“Som elite sportsudøver er det essentielt at have et stærkt team omkring sig. Uanset hvilken form for behandling, jeg har brug for, kommer jeg altid stærkere tilbage efter et forløb hos Dorte og hendes team. I godt 10 år har ProAlign været en bærende del af mit team, og sådan vil det være indtil jeg står med en olympisk medalje om halsen. For med professionel behandling kommer topresultater.”

– Sarah Malykke, Taekwondo

Kampsports-typer

Der er 11 forskellige typer kampsport:

  1. Boksning
  2. Brasiliansk Jiu-jitsu‎
  3. Brydning‎
  4. Fægtning‎
  5. Japansk kampsport‎
  6. Judo
  7. Kickboxing‎
  8. Kinesisk kampsport‎
  9. Mixed martial arts‎
  10. Selvforsvar‎
  11. Taekwondo‎

DIF er hovedforbund for en række specialforbund, der dækker de mest udbredte kampsportsgrene. Specialforbundene optaget under DIF er Danmarks Bokse-Union, Danmarks Brydeforbund, Dansk Judo og Jiu-jitsu Union, Dansk Karate Forbund, Dansk Kickboxing Forbund og Dansk Taekwondo Forbund.

Kampsport og kampkunst

Mange kampsports-typer har både konkurrencer i kamp og i teknik. Forskellen er, at det i kamp gælder om at vinde over andre, hvorimod man i teknik-delen bruger energi og fokus på at ”vinde over sig selv”/at have kontrol over sig selv. Her er den allerstørste udfordring arbejdet med sig selv.

Der er enighed om, at kunst er noget, der kræver såvel en afsender som en modtager.
For at der kan være tale om kunst, er der tre ting, der skal være sande:

  1. Artefakt: Der skal være tale om et menneskeskabt objekt
  2. Intentionalitet: Artefaktets intentionalitet skal rumme intentionen om at være kunst
  3. Primære egenskaber: Artefaktets primære egenskab skal være den kunstneriske

I konkurrencer i kampkunst vurderes de tekniske færdigheder.

Kampsport-skader

I kampsport er der både akutte skader og overbelastningskader. De forskellige grene af kampsport udsætter kroppen for en stor belastning til hver eneste træning eller kamp.

  • Muskel- og strækskader (fibersprængninger)
  • Hovedskader og hjernerystelser
  • Næseblødning
  • Knoglebrud
  • Akutte ledskader: Albue, hånd, knæ, skulder
  • Smerter på indersiden af knæet
  • Meniskskade
  • Skade i AC-leddet
  • Skulderen ude af led
  • Springer-knæ
  • Knæ: ledbåndskade: Korsbåndsskade (ACL/PCL) og sideledbåndskade (MCL/LCL)
  • Knæskallen gået af led
  • Schlatters sygdom / smerter under knæet
  • Akillessene – afrivning og overbelastning
  • Haglunds hæl
  • Burner

Kilder:

  • 7. dan afhandling af Karin Schwartz | ”Taekwondo – kampkunst eller kampsport?”
  • https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/akutte-sygdomme/sygdomme/idraet-og-fysisk-aktivitet/gymnastik-og-kampsport/
Team ProAlign

ProAlign har hjulpet boksere, brydere, fægtere, MMA- og taekwondo udøvere med behandling af skader i flere år. Vi har bl.a. været med boksere ringside, hvor vi har taget os af de akutte skader samt stået for genoptræningen af skader for at gøre bokserne klar til kampe.

Dorte har i 10 år arbejdet med Taekwondo-udøveren Sarah Malykke for at hjælpe hende på hendes vej til OL. Til trods for, at hun nu bor i USA, vejleder og guider vi hende, hvis der opstår skader.

Genoptræning og behandling af kampsportsskader kan tage op til måneder afhængig af problematikken. Dog ses det, at jo tidligere man tilses, des hurtigere kan skaden afhjælpes.

Hos ProAlign indledes behandlingen med en grundig, målrettet undersøgelse, hvorefter vi skræddersyr et individuelt forebyggelses- eller genoptræningsforløb, der sikrer, at du hurtigt og styrket vender tilbage til din kampsport. Et forløb hos ProAlign har fokus på træningsvejledning, udholdenhed, muskelopbygning, vedligeholdelse af stabilitet og styrke i muskelcoresættet samt balance- og stabilitetstræning.