“ProAlign og deres AlterG-løbebånd er en kæmpe hjælp i min genoptræning efter en slem akillesseneproblematik. Normalt løber jeg 160-180 km om ugen, men grundet skaden har det ikke været muligt. AlterG gør genoptræningen af vævet mindre belastende og mere effektiv. Mit nervesystem bliver stimuleret af løbebevægelsen, og jeg vil være markant bedre stillet, når jeg kan løbe normalt igen”

-Mads Tærsbøl, Atletik

Atletik dækker mange forskellige former for idræt bl.a. løb, kast og spring. Atletik-disciplinerne er meget varierede – nogle er meget eksplosive (100 m løb), nogle kræver udholdenhed (10 km løb) og andre er overvejende tekniske (stangspring). Derfor vil de skader, der opstår, være meget forskellige alt afhængig af hvilken disciplin, der trænes. Den mest udbredte form for atletik er løb, hvor de mest hyppige skader er overbelastning i den nederste del af kroppen herunder ankel (8%), fod (9%), knæ (10%) og lår (33%).

Man er i forhøjet risiko for skade, hvis man:

  • Er mere end 26 år
  • Er mand
  • Tidligere har haft skader
  • Ikke er superviseret af en træner eller fysioterapeut til træning
Disciplinspecifikke skader
  • Sprint og hæk: Baglårsskade og skade af achillessenen
  • Spring: Skade af achillessenen, forstuvning af ankel, rygskader, hovedskader
  • Kast: Skulder- og albueskader, rygskader
  • Mellem- og langdistance løb: Skade af achillessenen, løberknæ, træthedsbrud
Behandling hos ProAlign

ProAligns har i mange år arbejdet med atletik-udøvere og løbere. Vi tilser atleter, når de har en skade og finder gennem en systematisk og disciplinspecifik undersøgelse frem til hvilke individuelle faktorer, der skal arbejdes med i forebyggelses- og/eller genoptræningsforløbet. Vores forløb har fokus på træningsvejledning, load management samt løbende råd og vejledning.

Mange har stor glæde af vores AlterG Anti-Gravity løbebånd, som hjælper dem tilbage til løb tidligere end normalt.

Kilder:

  1. https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/akutte-sygdomme/sygdomme/idraet-og-fysisk-aktivitet/atletik-skader/
  2. https://bjsm-bmj-com.ez-jmk.statsbiblioteket.dk:12048/content/bjsports/28/3/197.full.pdf
  3. Epidemiology of Track and Field injuries by Pascal Edouard and Juan-Manuel Alonso