Søg

Kontusion

Kontusionstraumer

Skeletmuskulaturen kan blive beskadiget af overbelastning, pludseligt stræk, eksplosive bevægelser eller af direkte slag/tryk på muskulaturen. Disse skader sker oftest ved fysisk aktivitet eller sport. Når der opstår et kontusionstraume på muskulaturen kommer det typisk fra en tackling eller slag mod en muskel, hvorved musklen presses mod knoglen og  brister muskelceller samt kapillærer. Der vil herefter oftest dannes et hæmatom (blodansamling) i dagene efter traumet samt opleves en lokal ømhed omkring det beskadiget væv.

Muskelkontusioner

Hyppigt opstår kontusionstraumer i quadriceps(forreste lårmuskulatur) der fungerer, som knæledsstrækker og hoftebøjer – det vi kender som et trælår. Årsagen til dette er typisk et direkte traume mod forsiden af låret under kontaktsport. Her er det oftest Rectus Femoris, der rammes, da den ligger fortil på låret og er mest udsat. Smerterne vil oftest øges under belastning og ved forsøg på at bøje knæet, hvorved der sættes stræk på det beskadigede væv.

Ligeledes kan kontusionstraumer opstå på andre muskler og på andet væv i kroppen. Ud over quadriceps, der hyppigst bliver udsat for kontusionstraumer, sker det ofte at underbenet eller armen udsættes for et lignende traume under kontaktsport. Musklen får et slag eller tryk, og der opstår smerte med en potentiel blodansamling.

Et traume på thorax (brystkassen) kan forårsage en lungekontusion og et traume på hovedet kan forårsage en kontusion af hjernevæv, hvilket kan have alvorlige konsekvenser. Disse kræver konkret udredning.

mand med kontusion og stort blåt mærke på sit venstre ben

BEHANDLING AF EN KONTUSION

Hos ProAlign kan vi hjælpe dig med den helt rigtige behandling af en kontusion. Efter skaden er opstået anbefales det, at du følger POLICE principperne for bedst mulig vævsheling. P – protection. OL – optimal loading. I – ice. C – compression. E – elevation.

Studier viser at blot 2-5 dages forsinkelse med kontrolleret genoptræning påvirker vævshelingen negativt, så det er vigtigt at genoptage aktivitet efter skaden. Vi kan hos ProAlign hjælpe dig igang med kontrolleret genoptræning og vejlede dig under forløbet. Vi får dig på denne måde sikkert og hurtigst muligt tilbage til sport og fysisk aktivitet.

Kilder:
  • Monika L. Bayer, Abigail Mackey, S. Peter Magnusson, Michael R. Krogsgaard & Michael Kjær, “Behandling af akutte skader”, Ugeskriftet.dk (2019)
  • Svend Schulze & Torben V. Schroeder, “Basisbog i Sygdomslære, 2. udgave” (2010)  Kontusion-hjernekvæstelse, Hjerneskade.kk.dk
  • Lægehåndbogen, Lungekontusion, Sundhed.dk (2016)
Tillad
Afvis
Læs mere

Ved brug af hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies. Disse anvendes til at forbedre din oplevelse, samt til statistik og markedsføring.

Introduktion

Når du besøger vores website indsamles der oplysninger om dig, som bruges til at tilpasse og forbedre vores indhold og til at øge værdien af de annoncer, der vises på siden. Hvis du ikke ønsker, at der indsamles oplysninger, bør du slette dine cookies (se vejledning) og undlade videre brug af websitet. Nedenfor har vi uddybet, hvilke informationer der indsamles, deres formål og hvilke tredjeparter, der har adgang til dem.

Cookies

Websitet anvender ”cookies”, der er en tekstfil, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende med det formål at genkende den, huske indstillinger, udføre statistik og målrette annoncer. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus.
Det er muligt at slette eller blokere for cookies. Se vejledning:  http://minecookies.org/cookiehandtering

Hvis du sletter eller blokerer cookies vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere at websitet ikke fungerer optimalt samt at der er indhold, du ikke kan få adgang til.