Holdtræning Tilbage

Dette hold er for dig, der ønsker vedligeholdende, varierende, sjov, udfordrende og kontinuerligt træning med god instruktion fra en kyndig fysioterapeut. Der vil blive taget udgangspunkt i dit niveau, evt. problematik og mål, som fastlægges ved hold opstart.

Holdet vil indebære træning med bolde, måtter, håndvægte, kettlebells, egen kropsvægt mf.
Du får: – Fysisk træning – Øget kropsbevidsthed – Korrekt teknik – Sved på panden og smil på læben..

Holdet tager hensyn til dig med skader eller smerter og øvelserne justeres til dit behov.

  • Tid: Tirsdag kl 18-19 eller Onsdag kl 16-17
  • Instruktør: Fysioterapeut Kasia Nagel
  • Pris: 2000,- (klippekort 10 sessioner)
  • Tilmelding: proalign@proalign.dk
  • Max antal på holdet 6