• Ønsker du en stærk, stabil og velfungerende krop?

Holdtræning er for dig, som gerne vil opnå korrekt udførelse af øvelserne og sikre, at du yder lidt mere, end, når du træner for dig selv. Holdene henvender sig til mennesker i alle aldre, mænd som kvinder, ung som gammel, der ønsker en stærk, stabil og velfungerende krop. Alle kan havde glæde af at træne sammen, og få inspiration og motivation af andre på holdet.

På holdene hos ProAlign varme vi op med fælles øvelser, derefter er der special tilpassede øvelser til netop dig og instruktøren vil sikre, at du udføre øvelserne med den korrekte teknik.

For at opnå en ekstraordinær god kvalitet af træningen, så du opnår gode resultater, er der maks. 10 deltager på hvert hold.

ProAlign tilbyder følgende hold:

  • Sund Krop
  • Efterfødselstræning
  • Graviditetstræning
  • Løbehold

Er du lige blevet opereret, anbefaler vi, at du først undersøges af en af vores fysioterapeuter, som kan anbefale dig holdtræning, når du er klar til det.

Koncept:

Max 10-12 personer per hold à 55 min.
200,- pr. hold.
10 klip: 2000,- kr.
Tilmelding: online eller 25677605
Løbehold: se priser etc. under holdet.