ProAlign tilbyder følgende typer af is behandlinger:

  • Ismassage
  • Gel / kemisk ispakning
  • Ispakninger
  • Isposer
  • Ishåndklæde
  • Cryo-cuff
  • Is neddypning
  • Kombinationsterapi (elektroterapi og is)
  • Kryokinetics (is og terapeutiske øvelser)

Hvordan virker is behandling?

  • Nedsætter blodgennemstrømningen, så blodansamlinger mindskes.
  • Nedsætter lokalt iltforbrug i vævet, og inflammation mindskes.
  • Nedsætter nervebanehastigheden, så smerter og muskelspændinger reduceres.
  • Optimere vævsheling og restitution ved at tilføre nyt iltet og næringsrigt blod ud til muskler og organer.

Behandling med is

  • 5-30 min behandling afhængig af, hvilken slags is behandling man bruger.
  • Efter en is behandling er det normalt, at huden bliver rød, og vævet føles stift. Den naturlige farve kommer hurtigt tilbage.
  • Efter is behandling sker der en lokal øget blodgennemstrømning – indirekte varmebehandling.

is1

Hvilke skader kan du med fordel behandle med is?

  • Akutte og kroniske smerter
  • Muskelspasmer/myoser
  • Forstuvninger og forvridninger i led
  • Akut og kronisk inflammation (bursitis, tendonitis, tenosynovitis)
  • Post (efter) operative smerter og hævelser
  • Superficiel 1. grads forbrændinger
  • Påbegyndelse af ledbevægelse (efter fiksation)
  • Nedsætte DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
  • Restitutionsfremmende
  • Hedeslag

Vigtigt – vævets opvarmningsperiode

  • Efter en behandling på 30 min er opvarmningsperioden 90 min.
  • Videnskabelig evidens viser, at vores krop ikke fungerer optimalt efter is behandlinger.
  • Is under kamp / træning bør derfor kun bruges, hvis man ikke skal forsætte sin deltagelse.

Hvornår bruges is ikke:

  • Hypersensitivitet til kulde, kuldeallergi, reynaud’s disease, nældefeber, paroxysmal cold hemoglobinuria
  • Iskæmi
  • Gangræn
  • Nedsat cirkulation og følelsesløshed
  • Åbne sår
  • Hjerte- eller respirationsproblemer
  • Nerve palsy
  • Artritis
  • Infektioner

is2